ポケモンスリープ/睡眠グラフがぐっすりしかならないのはなぜ?

2023年9月25日

この記事では、ポケモンスリープ/睡眠グラフがぐっすりしかならないのはなぜ?についてまとめています!

ポケモンスリープ/睡眠グラフがぐっすりしかならない理由
ポケモンスリープ正しい測定方法

についてお伝えしていきます!

結論から言うと、身体の動きを検知していないもしくは、布団やスマホの位置の問題の可能性があります!

ポケモンスリープ/睡眠グラフがぐっすりしかならない

大流行中のポケモンスリープ!

自身の睡眠を分析しつつポケモン図鑑を完成させていく新しいアプリ!

大人も子供も楽しく遊べるアプリに注目が集まっています☆彡

そんな中新しいアプリとあって利用者からはたくさんの質問が出てきています!

その中の一つが、ポケモンスリープ睡眠グラフがぐっすりしかならない問題です。

ポケモンスリープ2回目終了。
計測できなかった時間が2時間もあるの何とかしたい…置き方に問題があるとか？？グラフもこんなにぐっすり寝が続いてるとは思えない変なグラフやし…
因みに2枚目の画像のような置き方で置いてるけど間違いなのか？？#ポケモンスリープ pic.twitter.com/x40Z4DDt1Q
— コニルー@2y🎀 (@conirue) July 24, 2023

一瞬で寝落ちて、そこから起床までぐっすりだったらしい。録音1つされてなかった…睡眠というより気絶してるとしか思えないグラフ📈
#ポケモンスリープ pic.twitter.com/D82BjP1SvJ
— aya mmm (@a0409ya) July 24, 2023

こちらのツイートを確認したところ、この方は寝てから起きるまでずっと「ぐっすり」となっています。

他にも何度寝ても上記のツイートのようなグラフになり「ぐっすり」にしかならないという方もおられました(><)

このような結果になると、本当に計測出来ているのかな?とアプリに不信感が生まれますよね。

ということで、ポケモンスリープの睡眠グラフがぐっすりにしかならない理由について調べてみました。

ポケモンスリープの睡眠グラフがぐっすりにしかならないのはなぜ?

ポケモンスリープの睡眠グラフがぐっすりにしかならない理由についてお伝えします!

身体の動きを検知出来なかった

ポケモンスリープが睡眠の判定には3種類あります。

「うとうと」「すやすや」「ぐっすり」になります。

この判定をするにあたりスマホが検知しているのは、振動から身動きや寝返り、音でいびきや歯ぎしり等になります。

これらを検知して睡眠の分析を行っています。

ぐっすりを検知している場合には、ほとんど身体の身動きがなく振動等検知出来なかった場合にぐっすりを検知している可能性があります。

寝相が良くいびき等も無い人が上記のツイートのグラフを検知する可能性があるのかもしれません。

布団の種類やスマホの位置の問題

次に布団の種類の問題があります。

ポケモンスリープやってみたけど、グラフがあんまり変動してなかったから本当にぐっすり眠れているのか、それともスマホの位置が悪かったのかよく分からない😅
旦那のはかなり変動してた（笑）
バッテリーの寿命を縮めそうな感じするけど、とりあえず数日はやってみようかな。
— あぷりこっと (@apri_aya_cot) July 20, 2023

こちらのツイートの方は、ご自身のグラフに変動があまり無かったのに対して、パートナーのグラフは変動があったとのこと。

前章にも述べましたが、ポケモンスリープは振動も睡眠分析の条件にしています。

布団には固さや柔らかさに幅があるので、寝ている時に身体が動いたりしてもその時の振動を布団が吸収した場合スマホに振動が伝わらない場合があることが考えられます。

また、床に布団を敷いて寝ている方は、布団の上ではなく床にダイレクトに置いてしまうと睡眠分析に必要な振動を検知しにくくなります。

公式には発表がありませんが、布団の問題とスマホの位置の問題は睡眠グラフのぐっすりに関係している可能性が高いです!