ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響が出る?睡眠計測方法について

スクリーンタイムとは?

大流行中のポケモンスリープ!

自身の睡眠を分析しつつポケモン図鑑を完成させていく新しいアプリ!

大人も子供も楽しく遊べるアプリに注目が集まっています☆彡

 

そんな中新しいアプリとあって利用者からはたくさんの質問が出てきています!

その中の一つが、ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響するのか問題。

ということで、この問題についてポケモンスリープを利用している筆者がお答えしていきます。

 

その前にまずはスクリーンタイムについてお伝えします。

スクリーンタイムとは、

スクリーンタイムとはiPhoneに搭載されている機能で、アプリやWebサイトを利用した時間を確認できます。また、設定を変更すれば、アプリやWebサイトを利用する時間に制限を設けることも可能です。

引用

です!

要は、iPhoneに搭載されたアプリを使っている時間(スマホを使っている時間)が分かる機能になります。

例えばインスタを使っている時間は1週間で3時間でした!と画面を開いているアプリの使用時間等を教えてくれます。

 

今回の利用者からの質問は、ポケモンスリープで睡眠を計測した時にアプリを起動している関係でスクリーンタイムに時間が反映されるのか?というもの。

この質問について次の章でお伝えしていきます。

ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響が出る?

ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響が出るのかについてお伝えしていきます。

結論は、冒頭でもお伝えしたとおり画面をOFFにしていると影響は出ません。

筆者は、ポケモンスリープがリリースされた直後からポケモンスリープを利用し、毎日睡眠計測をしています。

その睡眠計測とスクリーンタイムを比較してみましょう!

 

昨日から今日にかけてポケモンスリープの睡眠計測では、7時間42分となっていましたがスクリーンタイムの結果は、

昨日(月曜日)から今日(火曜日)にかけてのスクリーンタイム結果になります。

夜中から昼にかけての使用時間は約3時間となっています!

 

また、ポケモンスリープでの使用時間を見てみると

画像の通り今週のスクリーンタイム利用時間は4分となっています。

このことからポケモンスリープで睡眠計測をしてもスクリーンタイムには影響が無いことが分かると思います^^

なのでご心配されいる方は安心してください☆彡

画面をONにしているとスクリーンタイムは計測する

先程画面をOFFにしているとスクリーンタイムは、計測しないとお伝えしましたが、逆に睡眠計測の際、画面をONにしているとスクリーンタイムが計測して大変なことになります。

スクリーンタイム馬鹿じゃんって思ったらポケモンスリープのせいだった。そうだ画面つけっぱだ…スクリーンタイムが全く使い物にならなくなった pic.twitter.com/tV9OQVSQHw

— iNAPI (@rinrinrinapi) July 24, 2023

ポケモンスリープのせいでこんなスクリーンタイムになっちゃったじゃないか‼️ pic.twitter.com/pfMO6H9m2p

— イカピ (@ikapi_tut) July 22, 2023

かなりスクリーンタイムが計測してしまっていますね^^;

 

筆者がやっていることは、ポケモンスリープの「ねむる」ボタンを押した後は、必ずスマホを伏せています!

そうすると画面がOFFになりスクリーンタイムがポケモンスリープのアプリを起動していても計測しません。

恐らくですがTwitterのようにスクリーンタイムが計測されてしまった方は、スマホを表に向けたままでピカチュウが寝ている画面が継続的に表示されていたのかなと思われます。

スマホの向きには気をつけましょう!

ポケモンスリープがスクリーンタイムに影響しないのはなぜ?

ポケモンスリープがスクリーンタイムに影響しない理由についてお伝えします。

スクリーンタイムは、基本的に画面に出ている状態での計測になります。

ポケモンスリープでは、睡眠計測モードにするとピカチュウが寝る画面になると思います!

 

その後、放置すると画面は真っ暗になり計測を始めることからスクリーンタイムの画面表示には当たらずカウントされないと考えられます!

なのでポケモンスリープの睡眠計測時間中はスクリーンタイムに影響しないのです。

ポケモンスリープの睡眠計測は画面をOFFにしても計測される?

次にポケモンスリープの睡眠計測についてお伝えします。

ポケモンスリープの睡眠計測は「ねむる」ボタンを押すと計測が開始されます!

計測が開始された後は、画面をOFFにしてもアプリを起動している限り睡眠計測がされ続けるようになっていますので安心してください☆彡

 

ただ、タスクキルしてしまうとポケモンスリープの睡眠計測は出来なくなりますので、その点はご注意下さい。

※タスクキル：バックグラウンドで開かれているタブを閉じる行為のことです。

ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響が出る?睡眠計測方法についてでした!

以上、上記内容についてお伝えしました!

この記事をまとめると

• ポケモンスリープは画面をOFFにしているとスクリーンタイムに影響が出ない
• ねむるボタンを押した後はスマホを裏にする
• 画面を開いたままだとスクリーンタイムが計測する

です!

 

 

ポケモンスリープはスクリーンタイムに影響が出る?睡眠計測方法について気になっていた方の参考になれば幸いです♪